lundi 16 juillet 2007

* poids ce matin : 63,600

* petit déjeuner : 1 thé au lait + 1 yaourt 0%

* déjeuner : 3 saucisses au barbecue + crevettes coco

* dîner : des miettouilles de poulets

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Ce soir, j'ai mangé des miettouilles de poulet (ce qui est encore plus petit que des miettes déja pas bien grosses), car il fallait compenser les 3 saucisses du midi... Oui, mais si on les a faites (au barbecue, y'a moins de graisses non ?) c'était pour pas perdre (je n'aime pas jeter de la nourriture...)

Résultat, dans l'après midi, le gras ingéré le midi me donne des nausées et un sentiment de mal être assez profond, qui m'oblige à rester tranquille à la maison, au lieu d'aller faire les courses...

Il faut croire que le corps s'habitue à une alimentation saine, et qu'il refuse assez rapidement ce qui est mauvais pour lui. C'est d'autant plus accentué quand l'esprit s'en mêle (ou s'emmêle). Et comme j'ai une volonté féroce, que ce programme, je le fais à la lettre et je m'y tiens comme un naufragé à son morceau de bois, je pense que mon cerveau envoie des signaux à tous mes membres quand je déroge un tantinet de la règle. Je suppose que c'est ce qui a dû se passer...

dimanche 15 juillet 2007

* poids ce matin : 63,600

* petit déjeuner : 1 thé au lait + 2 tartines beurre confiture

* déjeuner : beaucoup de melon, un peu de salade de tomates/mozzarella + 1 lichette de viande + 1/2 part de gâteau

* dîner : 1 peu de salade de tomates + 1 peu de salade tex mex

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Voici le deuxième plus beau jour de l'année pour nous (le premier étant le 10 février, anniversaire de Kelvin).

DEMOISELLE FIONA FETE SES 3 ANS

Comme le temps passe... Et elle fait si petite dame aujourd'hui, avec sa jolie robe à froufrous, ses cheveux ondulés, ses jolis yeux, son sourire si désarmant.

Renaud dit dans sa chanson "et entendre ton rire qui lézarde les murs, qui sait surtout guérir les blessures". C'est tellement vrai avec des enfants...

Mes loupiots, c'est toute ma joie, toute ma force, toutes mes raisons d'être là...

Rien ne remplacera jamais leur regard quand une journée comme ça leur est entièrement consacrée, et Laurent (qui est mon cadeau du ciel à moi), m'a fait le plus beau des présents en me donnant mes pitchounes !

samedi 14 juillet 2007

* poids ce matin : 63,600

* petit déjeuner : fromage blanc + pêche + 1 thé au lait de soja

* déjeuner : melon

* dîner : salade verte, tomates, maïs, poulet et quelques dés d'emmental

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Journée de fête nationale, ce qui signifie en clair, quand vous habitez la magnifique région dans laquelle j'ai posé mes valises voila plus de 20 ans, que c'est un jour NOIR côté circulation. A croire que tout le monde va au même endroit au même moment. Normalement, le temps moyen entre la maison et le premier supermarché est de 10 minutes en hiver, 25 minutes en été... Mais le 14 juillet, on frôle l'heure pour faire 7 km !!! Je deviens FOLLE !!!

Courage, fuyons, comme qui dirait ! Alors nous fuyons au milieu de l'eau... On prend la moto (seul engin capable de trouver une place pour se garer dans notre jungle, et encore), puis le petit bateau, et nous allons faire un grand tour dans la baie avec parents et enfants, qui eux sont ravis de voir un peu d'animation dans leur village si paisible (peut être trop) l'hiver...

Nous voyons les préparatifs du feu qui va être tiré ce soir, d'une barge flottante tractée devant la plage à la sortie du port.

Puis nous allons manger un petit bout dans un resto en bord de mer, et j'ai peur de flinguer en une soirée mes efforts de la semaine... Ceci dit, une salade, c'est raisonnable non ?

On verra bien demain (qui est un TRES GRAND jour)

vendredi 13 juillet 2007

* poids ce matin : 64,000

* petit déjeuner : 1 fromage blanc 0% + 1/2 melon + 1 thé au lait de soja

* déjeuner : hummus et pain pita

* dîner : tortilla saumon/avocat + 1 mangue

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Vendredi 13, faut gratter, faut gratter...

Déja la semaine dernière, pour le 07/07/07, on avait acheté des tickets, on avait gratté, et on a regagné au moins 5 ou six fois de suite la somme qu'on avait dépensée à la base... on a échangé les tickets à la dernière gratouille et on les a précieusement conservés pour aujourd'hui, on espère encore et toujours tomber sur la bonne somme (celle qui a plusieurs 0 !).

Sinon, c'est journée de repassage et jeux de société avec les minots (jeu de l'oie, jeu de petits chevaux, atelier peinture avec création de carte aux trésors, parce que la dernière fois qu'on y a joué, on n'en avait pas, et ne pas avoir de carte aux trésors pour un pirate qui se respecte, ben ça fait désordre, non ?).

En attendant, ici il y a toujours beaucoup de vent, pas de pluie, heureusement, mais je me demande si c'est pas pire le vent... Parce que ça fait mal à la tête et que de toutes façons on ne peut pas sortir avec un mistral pareil... mis à part faire les magasins pour les soldes... Mais en grande feignante, les soldes, je les ai faites sur le net hihi (plein de petites robes pour la pitchoune et des bermudas et t-shirt genre armée pour le grand, avec un jeu pour la playstation avec lequel ils pourront jouer un peu)... Et c'est ma Maman qui m'a offert la facture !!! Mais je vous l'ai sans doute déja dit, ma Maman, c'est la plus gentille du monde... avec son petit caractère quand même !!!

Il paraitrait que je suis sa digne fille... tiens donc...

jeudi 12 juillet 2007

* poids ce matin : 64 tout pile

* petit déjeuner : 1 pamplemousse + 1 thé au lait de soja

* déjeuner : salade de mache (sans sauce) + crevettes grillées coco

* dîner : salade de tomates + 1 steak de dinde + 1 mangue

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Z'avez vu ma courbe ??? J'aime particulièrement quand elle prend ce sens là et qu'elle descend comme ça... Dans l'autre sens, c'est démoralisant.

Il faut dire que la journée d'hier a été particulièrement mouvementée. Je me suis fait prendre la maison d'assaut par deux bons gros pirates qui m'ont attaquée à coup de pâte à modeler pendant toute l'après midi... Jouer, c'est pas mal, mais ranger, c'est DU SPORT !!!

Ma Maman, à qui j'avais envoyé les photos de mes petits pirates hier soir, m'a laissé un mail en me disant "bisous, bonne nuit et PAS à l'abordage". J'aurais dû faire lire ça à Fiona avant qu'elle ne s'endorme, car ce matin, au lever du jour (c'est à dire BEAUCOUP TROP TOT), elle est arrivée dans notre chambre comme une fleur, avec sa jolie petite bouille en nous lançant un tonitruant "BONZOUR M'MAN, BONZOUR P'PA"... humpfffff... Papa a assuré sur ce coup là, il a pris sa fille dans le lit, l'a installée sur un oreiller entre nous, avec le secret espoir que la minotte se rendorme... heuuuuu... ouais... sauf que la minotte en question l'a gentiment viré du lit, en le poussant un petit peu, et encore un petit peu, et encore un petit peu, et encore un petit peu, jusqu'à ce qu'il se retrouve littéralement par terre !!! Heureusement, par la suite, il a emmené le bout d'chou déjeuner en amoureux avec lui dans la salle à manger, me laissant terminer une nuit délicieuse et faire un grasse matinée fort appréciée je dois dire !

La journée commence très bien...

mercredi 11 juillet 2007

* poids ce matin : 64,3

* petit déjeuner : 1 thé au lait de soja, 5 abricots secs, 5 noisettes, 1 yaourt 0% sucré au Splenda

* déjeuner : 1 pain pita + hummus maison

* dîner : salade mozzarella + dinde + yaourt 0% + pomme

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Hoouuuu que la journée hier était dure ! je n'ai jamais été aussi malade un jour de détox, et jamais eu aussi froid de ma vie en plein mois de juillet. Et aussi chaud dans la nuit !!!

Mais par contre, j'ai eu la bonne surprise ce matin de voir le poids sur la balance, et c'est toujours les lendemains que l'on est contents d'avoir tenu le coup, lorsque la récompense est aussi conséquente que celle-la...

Je vais retenter de faire des falafels, mais je ne promets rien, la première fois c'était pas le top, alors cette fois on verra bien... Cependant, je sais que mon chien ADDOOOORRREEEE ça... Si c'est pas bon, j'en connais une au moins qui sera contente, na !

mardi 10 juillet 2007

* poids ce matin : 65,3

* petit déjeuner : Boost vert

* déjeuner : Boost rouge

* dîner : Boost bleu

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En avant pour la journée la plus dure du programme. Je ne me suis pas sentie bien du tout d'ailleurs. Jusqu'à la fin d'après midi, ça allait à peu près, mais à partir de 17h00 ça a été la cata ! mal de tête, froid, très froid, des frissons terribles, mal au coeur. Alors j'ai opté pour la meilleure solution d'après moi : AU DODO !

Finalement, je n'ai fait qu'appliquer le vieil adage : Qui dort dîne...

A ce propos, est-ce que quelqu'un connaît d'où vient ce proverbe ? (j'ai déja dû le dire mais bon, un peu de culture générale ne fait jamais de mal, et puis chez moi, c'est comme la confiture : moins on en a, plus on l'étale). Donc, au moyen-âge, quand on descendait dans une auberge, et qu'on y prenait une chambre, le repas était automatiquement compris dans le prix, et les voyageurs pouvaient à la fois se restaurer et se reposer. D'où l'expression... CQFD non ?

lundi 9 juillet 2007

* poids ce matin : 65.4

* petit déjeuner : 1 tranche de pain complet + 1 thé au lait de soja

* déjeuner : soupe de tomates avec fèves + 1 pomme

* diner : quelques tomates au sel de Guérande (sans sauce)+ 1 yaourt nature 0%

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C'est reparti mon kiki ! mais cette fois pour de bon ! En plus j'ai la chance encore une fois d'être soutenue par mon chéri d'amour, qui doit lui perdre un peu encore (pas grand chose) mais surtout parce qu'il a eu ses résultats d'analyses sanguines, et qu'il a un taux de cholestérol assez élevé. Comme c'est héréditaire, de toutes façons, il n'échappera pas aux médicaments. Par contre, il a de gros avantages par rapport à d'autres : il ne fume pas et ne boit jamais d'alcool, il mange raisonnablement (sauf les sucreries), mais la viande rouge et les corps gras, il avait énormément diminué. Reprendre le programme de Valérie a l'air de lui faire plaisir, il disait qu'il se sentait mieux quand on le suivait et qu'il n'avait pas autant d'étourdissements et de suées froides...

Quant à moi, vous avez vu, plus que 5 petits kilos à perdre pour atteindre mon objectif de la barre des 60 kilos et passer (définitivement) dans la case des 50 et un peu plus...

Motivée, motivée !!!

Je vous ai joint la photo des dernières réalisations de mon homme : Pépette (ma chère deudeuche) et la piscine de ma belle soeur... à vos commentaires les filles, un homme comme ça, avec autant de talent, ça fait rêver non ???