*état de forme* OK (sur les rotules quand même)
*poids ce matin* 60,8
*petit déjeuner* 2 tartines de pain grillé 1 thé au lait
*déjeuner* 1 bol de soupe
* diner* 1 bol de soupe
COMMENTAIRES : je prépare mon corps pour la journée détox demain, ce matin je reste tranquille, mais cet après midi, excercice physique intense, on va couper du bois pour la cheminée... Et croyez moi, quand je dis que c'est physique, ça l'est... Les enfants se sont tellement bien amusés hier soir, que tout le monde dort encore ici, c'est le silence total (que ça fait du bien !!!)... Chutttttttt...
2 commentaires:
Alors là, vraiment tu mérites la médaille du courage ! même pas une galette hier ! pourtant une petite sarrazin tu pouvais !! et en plus, tu leur offres une galette des rois ! y a que toi pour faire ça ! et sympa tes copains, ça les a pas gêner que tu ne t'assoies pas ?
Bon c'est sûrement toi qui as raison, sur les 1,7 kgs de perdus, j'en ai repris 1,00 et je sais pas pourquoi, peut-être trop près du but ? faut mettre du suspens ... voilà, c'est sûrement ça !!
Bonne journée, bon courage, gros bisous
N'empêche, ils sont super mimi quand ils dorment tes petiots, ça c'est vrai !
Mes copains ont insisté, insisté, insisté pour que je prenne une assiette, puis pour que je mange un bout avec eux, alors j'ai sorti ma super arme qui détruit tous les arguments possibles et imaginables : ma courbe de poids ! Effet magique garanti, ils m'ont tous dit alors "ah ben ouais, là ça se discute plus, t'as raison, bois ton truc aux fruits, vu les efforts que tu as fait et comment ça a payé, faut pas tout gâcher". Ensuite, les femmes m'ont demandé ma méthode miracle, mais comme l'ordre du jour n'était pas de parler de régime toute la soirée, je leur ai juste donné l'adresse du site, qu'elles aillent y faire un petit tour pour voir si ça leur convient ou pas, si elles auront le courage de le faire ou pas, parce qu'il faut reconnaître que c'est pas évident quand on a une bande de copains comme les notres (moyenne 4 ou 5 galettes garnies par homme, plus le dessert, c'est te dire). Mais la médaille du mérite revient surtout à mon cher et tendre qui les a regardé manger en se délectant d'une simple roquette (par contre, il a fait une exception pour la galette des rois, mais c'était déja pas si mal).
Est-ce que tu suis toujours le programme à la lettre ou est-ce que tu l'accomodes à ta sauce (sans jeu de mot), parce que tes fluctuations de poids pourraient provenir de la... Il paraît qu'il ne faut pas associer certains aliments entre eux... ou alors c'est un surplus de sport. As-tu pensé à prendre tes mensurations ? Parce que là tu pourrais voir si tu as perdu du volume... sinon, si tu regardes ma courbe de poids, moi aussi à un moment donné j'ai pris, perdu, pris, ça doit être normal je pense... pose la question à Valérie en cas...
Je te fais plein de bisous et à demain
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