*Votre état de forme*: SUPER
*poids ce matin* 62,1
*Petit-déjeuner*: 1 thé au lait de soja, 2 tartines de pain aux 7 céréales avec un chouilla de beurre à 25% MG
*Déjeuner*: des fruits
*Dîner* chili au tofu
*Snacks (au cas où)*: aucun
COMMENTAIRES... Eh ben je suis pas mécontente de moi, ma balance me prouve que mes efforts payent : 62,1 ce matin ! Je n'en reviens tellement pas que je la déplace (ma balance) partout dans la maison pour bien vérifier que le poids ne change pas... On sait jamais, un carrelage de guingois pourrait être avantageux... mais non, ça marque toujours 62,1 ! Ou alors, elle me fait plaisir simplement parce que je la fais voyager (pis je lui ai mis des jolies piles toutes neuves aussi). Je l'avais même emmenée à Lyon (mais elle a pas dû aimer la ville parce qu'elle me donnait des chiffres qui me plaisaient pas du tout, ça n'arrêtait pas de monter). Ma balance a une âme, j'en suis sure... Je vais de ce pas lui faire une petite toilette pour qu'elle soit toute fraîche et qu'elle continue ainsi à me donner des bonnes notes tous les matins (en fait, traduction, c'est le bazar complet dans la maison et faut que je fasse un gros ménage, dont celui de la balance)...
COMMENTAIRES... Eh ben je suis pas mécontente de moi, ma balance me prouve que mes efforts payent : 62,1 ce matin ! Je n'en reviens tellement pas que je la déplace (ma balance) partout dans la maison pour bien vérifier que le poids ne change pas... On sait jamais, un carrelage de guingois pourrait être avantageux... mais non, ça marque toujours 62,1 ! Ou alors, elle me fait plaisir simplement parce que je la fais voyager (pis je lui ai mis des jolies piles toutes neuves aussi). Je l'avais même emmenée à Lyon (mais elle a pas dû aimer la ville parce qu'elle me donnait des chiffres qui me plaisaient pas du tout, ça n'arrêtait pas de monter). Ma balance a une âme, j'en suis sure... Je vais de ce pas lui faire une petite toilette pour qu'elle soit toute fraîche et qu'elle continue ainsi à me donner des bonnes notes tous les matins (en fait, traduction, c'est le bazar complet dans la maison et faut que je fasse un gros ménage, dont celui de la balance)...
Sinon mon arme anti grignotage, c'est toujours et encore le tricot (j'adore j'adore). Je vous mets quelques photos de mes dernières réalisations (en un mois, un pull, une écharpe et un bonnet pour mon fils, 1 pull et 1 cache coeur pour ma fille). Au moins, quand je compte les mailles, je ne pense pas à fureter dans la cuisine, et ça m'aide beaucoup, ça me rend zen. Et être zen, z'aime bien !
2 commentaires:
Tu es décidément une femme pleine de ressources ! c'est ravissant, peut-on passer commande (rien à faire, juste une taille au-dessus)
Moi j'ai aussi fait toute la salle de bains avec ma balance, mais pour la raison inverse et j'essayais de trouver un carreau plus favorable, mais pas marché !
M'enfin, - 400 grs ce matin, je me rapproche du poids atteint à la fin des 28 premiers jours (d'accord avec toi : PAS MALIN ...) mais depuis que j'ai pris du recul et que je me suis détendue en fait par rapport au sport etc ... je maigris à nouveau . C'était l'obsessionite aigüe : pas fait la marche, le truc et le machin ... vilaine, coupable (ben oui, faut pas changer l'équipe qui gagne pas), donc depuis que je me complimente dès que j'ai fait quelques pompes, une marche, une "chaise", ça baigne !! et on va dire que ca va dourer ... chi chi !
Bravo pour ta belle énergie, j'adore venir te lire !
J'espère que tu trouveras la solution pour ton petit garçon, c'est vraiment dur pour une maman de se heurter à une difficulté pareille. Pour des raisons différentes (insuffisance rénale) mon fils mangeait très peu également et ne dormait quasiment pas et c'est une médecin nutritionniste qui appliquait les principes du Dr Kousmine qui nous a bien aidé : il ne grandissait pas évidemment, il était parti pour mesurer moins d'1m60 et grâce à des principes diététiques simples, le peu qu'il mangeait est devenu profitable : produits bio au maximum, graines germées ... Il y a plusieurs livres du Dr Kousmine si cela t'interesse et plusieurs de ses élèves ont continué ses travaux. Le médecin qui le suivait à l'hôpital n'y croyait pas, j'ai fini par changer l'alimentation sans leur avis et il a pris 10 cm dans l'année.
Voilà, il ne faut pas désespérer, si ce n'est pas celle-là, il y a sûrement une solution pour lui. Tu es curieuse, ouverte et entreprenante je suis sûre que tu vas trouver.
Je te fais de gros bisous
Marie-Hélène
Bonsoir bonsoir ! Félicitations pour les -400 gr (tu m'as fait rire pour la promenade de ta balance dans ta salle de bains). Tu sais, même si j'adore ce programme, il ne faut pas que cela tourne à l'obsession, il faut, comme tu l'as si bien fait, prendre du recul, et quand on n'a pas eu le temps de faire les exercices, ben on a pas eu le temps et pis c'est tout. Je suis aussi une obsédée des choses pas finies dans la journée, je ne peux pas me coucher sans que tout ce que j'ai décidé de terminer soit effectivement fini, et ça me rend parfois très nerveuse. Par exemple, le soir de Noël, j'avais décidé de faire ma vaisselle complète, de l'essuyer et de la ranger, alors je me suis couchée 2 bonnes heures après tout le monde, mais contente de moi (du coup comme il en restait dans les verres, j'ai un peu fait la gamine, j'ai fini tout ça en douce et on a vu le résultat le lendemain ! je passerai sur les détails). Autre exemple, hier soir, je n'avais pas terminé une partie de mon tricot à la fin du film, il a quand même fallu que je finisse et ce matin le réveil a été très dur. Pour les assiettes de mon petit, c'est pareil, il faut que tout soit mangé sinon c'est la cata. Mais je suis contente, il a pris du poids, et visiblement le fait de tout lui mixer et de lui mettre un peu de liquide avec (de la soupe notamment) ça à l'air de fonctionner. Je lui donne une cuillère de miel aussi avant le repas, histoire de "tapisser" naturellement l'oesophage pour que ça glisse mieux, et il souffre un peu moins. Je revois le docteur bientôt, je te tiendrai au courant, et je vais aller voir aussi ton livre que tu m'as conseillé, tous les avis sont bons à prendre ! Ouhla, j'ai encore été super bavarde ! Je te souhaite une excellente soirée et... a demain ! BISOUSSSSSSSSSSSS
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