* état de forme * BOF
Poids ce matin : 64,4 kg
*Petit-déjeuner*: 1 boost rouge
*Déjeuner*:du thé vert
*Dîner*1 boost rouge tout doux
*Snacks (au cas où)*:aucun
COMMENTAIRES... mauvaise journée, beaucoup de paperasserie à règler, pas eu le temps de déjeuner, ce soir dodo très tôt pour compenser le stress de la journée. Je pense à Valérie qui dit que le stress fait grossir, sur de sur que je vais avoir repris du poids demain matin ! Bon courage, faut pas perdre espoir et surtout faut pas craquer. Ce serait trop dommage... J'ai eu un peu faim le soir, mais une tisane a apaisé tout ça, par contre j'ai passé une super mauvaise nuit avec plein de cauchemars...
Poids ce matin : 64,4 kg
*Petit-déjeuner*: 1 boost rouge
*Déjeuner*:du thé vert
*Dîner*1 boost rouge tout doux
*Snacks (au cas où)*:aucun
COMMENTAIRES... mauvaise journée, beaucoup de paperasserie à règler, pas eu le temps de déjeuner, ce soir dodo très tôt pour compenser le stress de la journée. Je pense à Valérie qui dit que le stress fait grossir, sur de sur que je vais avoir repris du poids demain matin ! Bon courage, faut pas perdre espoir et surtout faut pas craquer. Ce serait trop dommage... J'ai eu un peu faim le soir, mais une tisane a apaisé tout ça, par contre j'ai passé une super mauvaise nuit avec plein de cauchemars...
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