*état de forme*: SUPER
*poids ce matin* 63,3
*Petit-déjeuner*: 1 jus de fruits frais, 1 thé au lait de soja
*Déjeuner*: 1 jus de tomate/carottes
*Dîner* 1 boost fruits rouges
*Snacks (au cas où)*: aucun
COMMENTAIRES... et ça restagne ! allons bon ! Bonjour, je voudrais descendre à 58 kg (pour 1m68) ce qui me semble raisonnable, mais si je stagne à 60 kg, je m'en contenterai, je sais parfaitement que je ne retrouverai jamais ma taille de jeune fille, faut pas rêver (meme si c'est noël bientôt). il me reste donc encore 5,7 kg à perdre pour atteindre mon objectif. J'en suis à la quatrième semaine, après celle la, je recommence le programme depuis le début (les 28 jours) et je poursuivrai avec la suite du régime pour stabiliser (j'avais souscrit aux 90 jours), ce qui me fera en tout un régime sur 4 mois au lieu de trois...J'ai beaucoup de chance parce que je suis soutenue au sein de ma famille, mon mari le fait avec moi (mais lui il craque parfois ce qui nous fait des courses poursuites dans la maison quand je le surprends à piquer dans les bonbons des enfants, au moins ça me fait faire du sport !). J'ai aussi créé un tableau de ma courbe de poids, où je marque quotidiennement le point atteint. C'est plus clair que la courbe de Valérie, et comme je l'ai affichée dans la cuisine, ça me permet de me motiver pour ne pas craquer. Il faut dire qu'à la base, j'ai un caractère très dur, et une motivation à perdre du poids à toute épreuve. Je détestais tellement mon corps, que je voulais faire une liposuccion, c'est dire. Je comprends que vous puissiez vous laisser aller à un petit dessert, même Valérie arrive à manger une bonne petite tarte aux fraises de temps en temps. Mais ce n'est pas mon cas, j'ai toujours (même hors période de régime) été capable de résister quand je faisais un gâteau pour mes enfants. Je suis loin d'être exceptionnelle, je suis simplement une femme qui se déteste au point de ne plus arriver à regarder les anciennes photos. Voila vous savez tout... C'était ma "petite" confession du jour... lol Bisous à toutes
*poids ce matin* 63,3
*Petit-déjeuner*: 1 jus de fruits frais, 1 thé au lait de soja
*Déjeuner*: 1 jus de tomate/carottes
*Dîner* 1 boost fruits rouges
*Snacks (au cas où)*: aucun
COMMENTAIRES... et ça restagne ! allons bon ! Bonjour, je voudrais descendre à 58 kg (pour 1m68) ce qui me semble raisonnable, mais si je stagne à 60 kg, je m'en contenterai, je sais parfaitement que je ne retrouverai jamais ma taille de jeune fille, faut pas rêver (meme si c'est noël bientôt). il me reste donc encore 5,7 kg à perdre pour atteindre mon objectif. J'en suis à la quatrième semaine, après celle la, je recommence le programme depuis le début (les 28 jours) et je poursuivrai avec la suite du régime pour stabiliser (j'avais souscrit aux 90 jours), ce qui me fera en tout un régime sur 4 mois au lieu de trois...J'ai beaucoup de chance parce que je suis soutenue au sein de ma famille, mon mari le fait avec moi (mais lui il craque parfois ce qui nous fait des courses poursuites dans la maison quand je le surprends à piquer dans les bonbons des enfants, au moins ça me fait faire du sport !). J'ai aussi créé un tableau de ma courbe de poids, où je marque quotidiennement le point atteint. C'est plus clair que la courbe de Valérie, et comme je l'ai affichée dans la cuisine, ça me permet de me motiver pour ne pas craquer. Il faut dire qu'à la base, j'ai un caractère très dur, et une motivation à perdre du poids à toute épreuve. Je détestais tellement mon corps, que je voulais faire une liposuccion, c'est dire. Je comprends que vous puissiez vous laisser aller à un petit dessert, même Valérie arrive à manger une bonne petite tarte aux fraises de temps en temps. Mais ce n'est pas mon cas, j'ai toujours (même hors période de régime) été capable de résister quand je faisais un gâteau pour mes enfants. Je suis loin d'être exceptionnelle, je suis simplement une femme qui se déteste au point de ne plus arriver à regarder les anciennes photos. Voila vous savez tout... C'était ma "petite" confession du jour... lol Bisous à toutes
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