poids ce matin : 68,5 kg
Bonjour, je commence à remplir mon blog dès maintenant pour pouvoir écarter les mauvaises habitudes alimentaires, sachant que je ne pourrai JAMAIS me passer d'un ou deux petits chocolats dans la journée, surtout en ces périodes de noël. Je sais que ce n'est pas raisonnable, mais je ne peux pas tout supprimer non plus, et si j'enlève ces plaisirs, je sais que cela va jouer sur mon moral. J'ai deux enfants et un compagnon adorables, je ne veux pas leur faire subir les désagréments d'un régime trop restrictif qui me rendra malheureuse. J'espère que ce programme pourra m'aider à perdre tranquillement sans stress et surtout sans trop de privations.Mes kilos en trop sont dus à un manque d'exercice (mais j'ai été opérée deux fois du dos, je ne peux donc faire aucun sport)et à deux grossesses où j'ai pris pour l'une 27 kilos, pour l'autre 30 kilos !!! oui ok, c'est beaucoup, mais j'ai eu deux très très beaux bébés tout de même ;-)Depuis, je rame pour perdre les quelques kilos qui me restent sur le ventre, j'envisage même une opération pour faire partir ce gros bidon disgracieux.Voila, à demain donc...
Bonjour, je commence à remplir mon blog dès maintenant pour pouvoir écarter les mauvaises habitudes alimentaires, sachant que je ne pourrai JAMAIS me passer d'un ou deux petits chocolats dans la journée, surtout en ces périodes de noël. Je sais que ce n'est pas raisonnable, mais je ne peux pas tout supprimer non plus, et si j'enlève ces plaisirs, je sais que cela va jouer sur mon moral. J'ai deux enfants et un compagnon adorables, je ne veux pas leur faire subir les désagréments d'un régime trop restrictif qui me rendra malheureuse. J'espère que ce programme pourra m'aider à perdre tranquillement sans stress et surtout sans trop de privations.Mes kilos en trop sont dus à un manque d'exercice (mais j'ai été opérée deux fois du dos, je ne peux donc faire aucun sport)et à deux grossesses où j'ai pris pour l'une 27 kilos, pour l'autre 30 kilos !!! oui ok, c'est beaucoup, mais j'ai eu deux très très beaux bébés tout de même ;-)Depuis, je rame pour perdre les quelques kilos qui me restent sur le ventre, j'envisage même une opération pour faire partir ce gros bidon disgracieux.Voila, à demain donc...
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