*état de forme*: SUPER
poids ce matin : 65,7 kg
*Petit-déjeuner*: 1 milkshake violet
*Déjeuner*: tartine de pain complet grillé avocat saumon, 1 yaourt 0%
*Dîner* pâtes complètes sans sauce
*Snacks (au cas où)*:aucun
COMMENTAIRES... 65,7 sur la balance ! Je me suis retenue de crier de joie (tout le monde dort encore dans ma petite tanière). J'ai hâte de perdre encore... Vais essayer de boire plus de thé vert aujourd'hui pour "obéir" aux conseils de Valérie, je n'utilise plus le fructose, mais le miel, promis... les pâtes sans sauce c'était bof mais bon... vais m'octroyer une bonne tisane miellée et peut être un yaourt pour ne pas avoir faim cette nuit.
poids ce matin : 65,7 kg
*Petit-déjeuner*: 1 milkshake violet
*Déjeuner*: tartine de pain complet grillé avocat saumon, 1 yaourt 0%
*Dîner* pâtes complètes sans sauce
*Snacks (au cas où)*:aucun
COMMENTAIRES... 65,7 sur la balance ! Je me suis retenue de crier de joie (tout le monde dort encore dans ma petite tanière). J'ai hâte de perdre encore... Vais essayer de boire plus de thé vert aujourd'hui pour "obéir" aux conseils de Valérie, je n'utilise plus le fructose, mais le miel, promis... les pâtes sans sauce c'était bof mais bon... vais m'octroyer une bonne tisane miellée et peut être un yaourt pour ne pas avoir faim cette nuit.
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