*état de forme*: BOF
poids ce matin : 67,5 kg
*Petit-déjeuner*: café au lait et tartines nutella (les dernières, promis)
*Déjeuner*: rien
*Dîner* raclette
*Snacks (au cas où)*:aucun
COMMENTAIRES... je suis allée faire les courses avec la liste, je n'ai pas trouvé certains ingrédients, comme les falafels (cékoitesse ?) mais dans l'ensemble, vu le chargement du caddie, j'ai été rassurée, car je n'ai pas eu la sensation que je vais être frustrée, c'est déja ça. De plus, mon compagnon a pris la décision de me soutenir en prenant les mêmes repas que moi, ce qui va me faciliter la vie, car je n'aurais pas de tentation directe en regardant son assiette. Plus qu'un jour avant le grand saut...
poids ce matin : 67,5 kg
*Petit-déjeuner*: café au lait et tartines nutella (les dernières, promis)
*Déjeuner*: rien
*Dîner* raclette
*Snacks (au cas où)*:aucun
COMMENTAIRES... je suis allée faire les courses avec la liste, je n'ai pas trouvé certains ingrédients, comme les falafels (cékoitesse ?) mais dans l'ensemble, vu le chargement du caddie, j'ai été rassurée, car je n'ai pas eu la sensation que je vais être frustrée, c'est déja ça. De plus, mon compagnon a pris la décision de me soutenir en prenant les mêmes repas que moi, ce qui va me faciliter la vie, car je n'aurais pas de tentation directe en regardant son assiette. Plus qu'un jour avant le grand saut...
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