*état de forme*: OK
poids ce matin : 67,8 kg
*Petit-déjeuner*:1 pain au chocolat et un café au lait
*Déjeuner*:pates sans sauce (ni beurre !) et trois boulettes de viande, crème dessert, un café au lait
*Dîner* grignoté ce que j'ai trouvé dans le frigo
*Snacks (au cas où)*: deux truffes au chocolat
COMMENTAIRES... je commence à avoir hâte de débuter le programme, et en même temps j'ai peur de craquer, car les fêtes de noël ne sont pas loin, et les tentations sont monnaie courante en ces périodes (surtout les chocolats, les truffes, les petits gâteaux de noël, les buches et tout le reste... je suis sure que vous voyez ce que je veux dire).
poids ce matin : 67,8 kg
*Petit-déjeuner*:1 pain au chocolat et un café au lait
*Déjeuner*:pates sans sauce (ni beurre !) et trois boulettes de viande, crème dessert, un café au lait
*Dîner* grignoté ce que j'ai trouvé dans le frigo
*Snacks (au cas où)*: deux truffes au chocolat
COMMENTAIRES... je commence à avoir hâte de débuter le programme, et en même temps j'ai peur de craquer, car les fêtes de noël ne sont pas loin, et les tentations sont monnaie courante en ces périodes (surtout les chocolats, les truffes, les petits gâteaux de noël, les buches et tout le reste... je suis sure que vous voyez ce que je veux dire).
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire